Nina meinke steigt am freitag in hamburg zum wm-titelkampf an

Nina Meinke muss vor ihrem WM-Titelkampf in Hamburg hungern und sich besonders beherrschen. Am Freitag verteidigt die deutsche Box-Weltmeisterin ihren IBF-Gürtel im Federgewicht, und die Waage hat gefordert.

Nina meinke: eine woche vor dem kampf

Wiegen ist immer der erste Kampf, lacht die 33-jährige Berlinerin. Doch ein noch viel größerer liegt hinter ihr - die Titelverteidigung gegen die Dominikanerin Dyana Vargas um den vakanten IBO-Titel.

Die offizielle Vorrunde findet am Donnerstag statt, und Meinke durfte für das Federgewicht maximal 57,1 Kilo auf die Waage bringen. Hungern war angesagt, wie sie selbst sagt.

Ein Jahrzehnt nach ihrem letzten Kampf stand Meinke vor zehn Monaten nicht mal sicher, ob sie jemals wieder in den Ring zurückkehren könnte. Doch mit Hilfe ihres Freundes Philipp Micevski, einem Sportmediziner und Fitnesstrainer, hat sie sich von einem Bandscheibenvorfall erholen können.

Sie musste sich drei Monate lang absolut schonungshalber betreiben, durfte nichts über fünf Kilo heben und hasste es, nach Hilfe zu fragen. Doch mit dem Trainingsstart im September ging es langsam wieder aufwärts.

Meinkes Trainer Kay Huste passte sein Programm an und strich Jogging-Einheiten, um gelenkschonender zu trainieren. Seit Dezember liegt die Vorbereitung auf den WM-Kampf, und nun gibt es keine Bedenken mehr.